Каждый взрослый имеет право на счастливое детство

(Пэм Левин) 

Анастасия Бородкина

Клинический психолог
Немедицинский психотерапевт

Официальный кандидат на звание Сертифицированного Транзактного Аналитика в области Психотерапии в Европе.

я.jpg

Мы можем встретиться, если вы оказались в кризисной ситуации или в стрессе. В современном мире все мы попадаем в стрессовые ситуации, и важно научиться справляться с этими ситуациями так, чтобы жить с счастьем.

Если вы не уверены в себе, запутались и устали от конфликтов в семье, на работе, если у вас возникают сложности в детско-родительских отношениях, и вы ищете возможные решения.

Мы можем встретиться, если вам кажется, что вы "пишете свою жизнь на черновик, с возможностью переписать на чистовик в будущем", но вера в эту перепись уже угасает.

Если у вас депрессивное состояние, тревожность, панические атаки, навязчивые состояния.

Мы можем встретиться, если вы думаете, что ничего не чувствуете, "как будто ваши чувства заморожены" и хотите это изменить. Если вы перенесли сильное эмоциональное потрясение, и находитесь в состоянии горя и утраты.

Если вы снова и снова обнаруживаете себя в повторяющихся неприятных ситуациях и удивляетесь: как же так опять произошло?

Мы можем встретиться, даже если того, что у вас сейчас внутри, нет в этом списке, но вы чувствуете потребность поговорить об этом, разобраться и найти путь из сложившегося тупика. И наша встреча будет не случайной.

«Все люди окей.
Каждый способен думать и меняться.»

ПРОБЛЕМЫ, В РЕШЕНИИ КОТОРЫХ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ

  • Зависимость (алкогольная, наркотическая, эмоциональная)

  • Травматические события детства

  • Потеря интереса и смысла жизни

  • Одиночество, уныние, тоска

  • Работа с личными границами, сепарация

  • Созависимость, "взрослые дети алкоголиков"

  • Неуверенность в себе

  • Конфликты в отношениях (семья, работа, детско-родительские отношения)

  • Депрессия, апатия, повышенная тревожность

  • Панические атаки, навязчивые состояния

  • Состояние горя и утраты, потеря близкого человека

  • Сильные эмоциональные потрясения

  • Ситуации кризиса, стресс

  • Самореализация, построение здоровых отношений в семье и на работе

Возможно, в этом списке нет той проблемы, которую вы хотите решить. Возможно, вы даже сейчас не очень понимаете, в чем заключается сама проблема, но знаете, что хочется жить по-другому. Это нормально! 

Когда вы преодолеете первый страх и придете в кабинет к своему психологу (возможно, и не ко мне, люди не всегда подходят друг другу), вы сможете начать увлекательнейшее исследование себя и обнаружить свою проблему.

На первых сессиях мы узнаем друг друга, чтобы понять, каково нам быть в контакте. Вы будете оценивать, комфортно ли вам в психотерапевтическом пространстве со мной. Я буду предлагать вам исследовать ваш запрос вместе, а сама в этот момент буду оценивать, смогу ли я быть достаточно компетентна и эффективна в сопровождении вас к достижению поставленной цели. Если нет, я порекомендую вам кого-то из коллег, кто будет эффективнее меня в этом вопросе.

Двухдневный семинар "Основы Транзактного Анализа 101 курс"

Мои сертификаты